Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer des Sixtus Lauf Schliersee 2020,
mit gewaltiger Wucht trifft uns das Coronavirus auch in Deutschland. Bis einschließlich 19.4.2020 wurden von der Bayerischen Staatsregierung alle Veranstaltungen mit mehr als 1.000 Personen untersagt. Aufgrund der jüngsten Ereignisse weltweit rechnen wir jedoch inzwischen damit, dass die geplante Durchführung des Sixtus Lauf Schliersee am 16. Mai 2020 stark in Frage gestellt.
Wir haben uns deshalb gemeinsam mit den Behörden, unseren Sponsoren und Partnern entschieden, den Sixtus Lauf Schliersee auf den 12.09.2020 zu verlegen, um vor allem Euch, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, zu schützen und Euch auch Planungssicherheit zu geben. Alle bereits getätigten Anmeldungen behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit. Der Frühbucher-Anmeldezeitraum wurde bis 15. Juli 2020 verlängert.
Wir hoffen sehr, dass Deiner Teilnahme beim Sixtus Lauf Schliersee am 12. September 2020 nichts im Wege steht! Andernfalls melde Dich bitte bei uns, wir finden sicher eine Lösung!
Wir wünschen Euch für die bevorstehenden Wochen nur das Beste, viel Gesundheit und im besten Fall viele Trainings-Kilometer!
Und hier kommt noch ein leckerer Tipp unseres Titelpartners Sixtus:
Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer,
gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtig, einen kühlen Kopf zu bewahren. Was gibt es da besseres als eine Runde Laufen zu gehen und frische Luft zu tanken? Durch Bewegung stärkt ihr nicht nur euer Immunsystem, sondern auch euren Geist. Beides wird gerade besonders gebraucht. Zusätzlich zur Bewegung ist auch die Ernährung eine wichtige Komponente unserer Gesundheit. Wir haben für euch ein paar energiereiche und gesunde Smoothie-Rezepte zusammengestellt, die ihr euch nach einer Laufrunde zubereiten könnt.
Auch beim diesjährigen Sixtus Lauf Schliersee 2020 wird es köstliche Smoothies geben, die ihr euch mithilfe unseres Smoothiebikes selbst erstrampeln könnt. Also bleibt eurer Trainingsroutine bis September treu und vor allem gesund!
Smoothie-Rezepte:
Mangold-Spinat-Smoothie:
· 6 Mangoldblätter
· Halbe Fenchelknolle
· 1 Salatgurke
· 2 Handvoll Spinat
· 2 Selleriestangen
· 1 grüner Apfel
· 1 Bund Basilikum
Durch den hohen Anteil an grünem Gemüse ist der Smoothie reich an Vitamin K. Das fördert die Knochenbildung.
Gurke-Kokosnuss-Smoothie:
· Halbe Salatgurke
· 1 grüner Apfel
· 100 g Honigmelone
· 2 Minzblätter
· 1 Prise Kurkuma
· 250 ml Kokosnusswasser
Karotten-Smoothie mit grünem Tee:
· 1 große Karotte
· 1 grüner Apfel
· 100 g Babyspinat
· 100 g Grünkohl
· 100 g Erdbeeren
· 1 kleines Stück Ingwer
· 250 ml kalter grüner Tee